Grinda H, cunoscută și sub denumirea de grinda în formă de H, este o grinda structurală din oțel cu o secțiune transversală în formă de H. Este utilizat pe scară largă în proiecte de construcții și inginerie datorită capacității sale excelente de încărcare și stabilității structurale. Grinda H este numită după forma sa distinctivă, care seamănă cu litera „H” când este privită din lateral. Este alcătuit din două flanșe orizontale conectate printr-o bandă verticală în centru. Flanșele sunt mai late decât țesătura, oferind rezistență și suport sporite.

Grinda în H este o secțiune economică și un profil de înaltă eficiență, cu o distribuție mai optimizată a zonei în secțiune transversală și un raport rezistență-greutate mai rezonabil. Este numit deoarece secțiunea sa transversală este aceeași cu litera engleză „H”. Deoarece toate părțile fasciculului H sunt aranjate în unghi drept, fasciculul H are avantajele rezistenței puternice la îndoire în toate direcțiile, construcție simplă, economie de costuri și greutate redusă a structurii și a fost utilizat pe scară largă.