Grinda în H este o secțiune economică și un profil de înaltă eficiență, cu o distribuție mai optimizată a zonei în secțiune transversală și un raport rezistență-greutate mai rezonabil. Este numit deoarece secțiunea sa transversală este aceeași cu litera engleză „H”. Deoarece toate părțile fasciculului H sunt aranjate în unghi drept, fasciculul H are avantajele rezistenței puternice la îndoire în toate direcțiile, construcție simplă, economie de costuri și greutate redusă a structurii și a fost utilizat pe scară largă.